Lari jarak jauh adalah salah satu olahraga yang sangat populer dan memberi banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, untuk mencapai performa maksimal dalam lari jarak jauh, Anda perlu memahami teknik lari jarak jauh yang tepat. Penguasaan teknik ini tidak hanya akan membantu meningkatkan kecepatan dan stamina, tetapi juga mencegah cedera yang sering terjadi akibat kesalahan teknik....
