Prinsip lari cepat yaitu berlari pada teknik dan strategi yang tepat untuk mencapai kecepatan maksimal tanpa mengorbankan stamina. Lari cepat bukan hanya sekedar berlari dengan secepat mungkin, tetapi melibatkan berbagai elemen seperti postur tubuh, teknik pernapasan, dan pengaturan ritme yang baik. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam tentang prinsip-prinsip yang membuat seseorang dapat...
