Dalam dunia olahraga, terdapat banyak cara untuk menjaga kesehatan tubuh. Dua aktivitas fisik yang cukup populer di kalangan masyarakat adalah lari dan jalan cepat. Meskipun keduanya termasuk dalam kategori aktivitas aerobik yang baik untuk kesehatan jantung, namun perbedaan lari dan jalan cepat sangat signifikan. Artikel ini akan membahas berbagai aspek dari kedua jenis olahraga ini,...
