Lari adalah salah satu bentuk olahraga yang paling sederhana dan dapat dilakukan oleh siapa saja. Namun, ada berbagai teknik dalam lari yang dapat membantu meningkatkan performa, salah satunya adalah lari start jongkok. Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam tentang teknik lari start jongkok, keuntungannya, serta cara melatih diri untuk menguasai teknik ini. Selain...
