Bola voli adalah salah satu olahraga yang sangat menarik dan memerlukan keterampilan teknik yang baik. Salah satu teknik dasar yang penting untuk dikuasai dalam permainan bola voli adalah umpan bawah. Umpan bawah merupakan teknik pengoperan yang dilakukan dengan posisi tubuh rendah, di mana pemain melakukannya dengan kedua tangan bersatu dan menggunakan bagian lengan bawah untuk...
