Lari adalah salah satu bentuk olahraga yang paling sederhana dan bermanfaat untuk kesehatan. Banyak orang melakukan lari tidak hanya untuk kebugaran, tetapi juga sebagai cara bersosialisasi atau menghilangkan stres. Namun, ada teknik tertentu yang perlu diperhatikan agar gerakan lari ke depan dapat dilakukan dengan benar dan efisien. Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam...
